тел. +7 (908) 252-84-06
ПН, ВТ, СР, ПТ с 10.00 - 16.00
(ЧТ, СБ, ВС - выходной)
mail iarusinova@mail.ru

группа ВК: https://vk.com/doctoria

Спирулина - маленькое чудо

водоросль СпирулинаО целебном содержании и положительном эффекте на организм человека. Спирулина является микроскопическим водным растением, существующим уже более 500 миллионов лет. Это маленькое чудо включает в себя сочетание чрезвычайно ценного материала. Во всем мире водоросли используются в пищу не только для животных, но и для людей.

Спирулина содержит антиоксидант, такой как бета-каротин. Как известно, это вещество эффективно очищает организм от свободных радикалов. В составе этих сине-зеленых водорослей есть вещества, стимулирующие выработку интерферонов в организме человека, а, следовательно, приводят к снижению или предотвращению аллергических реакций. Противораковые свойства спирулины связаны также с антиоксидантами в ее составе.

Фитонутриенты водорослей помогают в восстановлении клеток в случае повреждения мозга и нервных волокон. Таким образом, спирулина может быть полезна в лечении таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

Водоросли рекомендуются всем, кто следит за своим весом.

Спирулина оказывает положительный эффект на метаболизм. Высокое содержание незаменимых аминокислот делает это маленькое чудо идеальной пищевой добавкой для вегетарианцев.

Комплекс витаминов (Д, К, В-12) и минеральных веществ (железо, магний, марганец) позволяют покрыть необходимые для организма ежедневные потребности. Ненасыщенные жирные кислоты и витамины благоприятно влияют на состояние кожи и волос.

Спирулина выпускается в виде таблеток, капсул, порошка. Что касается нормы употребления, то необходимо следовать инструкциям для достижения желаемого результата.

 


Другие интересные новости

Статины увеличивают риск развития сахарного диабета

В проведенном исследовании ученые проанализировали данные, включившего 153 840 женщин в постменопаузе, в возрасте 50-79 лет. Информация об использовании терапии статинами была получена при регистрации и спустя три года; в проведенный анализ вошли данные до 2005. В начале исследования 7,0 % женщин принимали статины, 30 % женщин - симвастатин, 27 % - ловастатин, 22 % - правастатин, 12,5 % - флувастатин, и 8 % - аторвастатин. В течение периода исследования было зарегистрировано 10 242 случаев развития диабета.

Гормон ирисин имитирует эффект продолжительных физических упражнений

Действие ирисина можно сравнить с результатом похода в тренажёрный зал: он превращает белую жировую ткань в бурую и способствует укреплению мышечной ткани. На молекулярном уровне это сопровождается активацией ряда регуляторных белков - транскрипционных факторов, которые, в свою очередь, «будят» гены, отвечающие за перестройку метаболизма в клетках и тканях.

Ожирение в пожилом возрасте снижает когнитивные способности

В рамках исследования в группе из 250 человек в возрасте от 60 до 70 лет было выявлено, что чем больше у испытуемых была окружность талии, тем более плохие показатели они демонстрировали при прохождении когнитивных тестов.
   За основные показатели избыточного веса ученые брали два основных критерия: индекс массы тела и окружность талии.